Tele-Gym 56 - So bleibe ich fit!

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Tele-Gym 56 - So bleibe ich fit!

Deutsch · DVD

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Beschreibung

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Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füssen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegungseinheiten genau das Richtige für Sie!

Das Training findet ausschliesslich im Stand und auf dem Stuhl sitzend statt. Die Beweglichkeit und Kraft von Füssen, Knien und Hüfte wird verbessert. Schultern, Nacken und der Oberkörper werden mobilisiert und die Beweglichkeit der Gelenke aktiviert. Suchen Sie sich täglich eine der drei Übungseinheiten aus.

Inhalt der DVD:
Beine
Rumpf & Arme
Mobilisation & Dehnung

Produktdetails

Schauspieler Yvonne Haugg
 
Genre Dokumentation > Wellness, Lifestyle
Dokumentation > Sport, Extreme Sports
Inhalt DVD
FSK / Altersfreigabe ab 0 Jahren
Erscheinungsdatum 30.11.2021
Ton Deutsch
Laufzeit 48 Minuten
Ländercode 2
 

Cast & Crew

Schauspieler

Regie & Studio

Genre

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