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Das 8 Wochen Workout für Mutter und Baby - Fitdankbaby

Deutsch · DVD

Versand in der Regel in 1 bis 2 Wochen

Beschreibung

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Nach der Schwangerschaft möchten sich viele Mütter möglichst schnell wieder in Form bringen und fit werden.

Diese DVD hilft ihnen in nur 2 Monaten mit 3 x 15 Minuten wöchentlichen Übungen dieses Ziel zu erreichen. Ihr Baby ist die ganze Zeit dabei und fester Bestandteil jeder Übung.

Dr. med. Berit Haase, Ärztin, Fitnesstrainerin und fitdankbaby-Ausbilderin, führt Sie durch das komplette Programm und gibt Tipps und Erläuterungen zu den wichtigsten Haltungspositionen. Das Workout ist sehr abwechslungsreich, jede Woche kommen neue Übungen dazu. Als zusätzliche Motivation gibt es 12 Songs, die speziell für dieses Training produziert und auf die Übungen abgestimmt wurden. Das 8-wöchige Workout-Programm lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren und Ihr Baby kann die ganze Zeit dabei sein. Je ein Warm-up- und Stretching-Part runden die DVD ab.

Produktdetails

Genre Dokumentation > Sport, Extreme Sports
Inhalt DVD
FSK / Altersfreigabe ab 0 Jahren
Erscheinungsdatum 24.04.2015
Ländercode 2
Laufzeit 152 Minuten
Ton Deutsch (Dolby Digital 2.0)
Bildformat 16/9
 

Cast & Crew

Regie & Studio

Genre

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