Kundalini Yoga - Meditation

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Meditation ist in der heutigen Zeit unerlässlich! Wir sind einem Überfluss an Informationen und ständiger Aktivität ausgesetzt. Unser Geist sehnt sich nach einem Ausgleich, nach dieser Art innerer Aktivität und saugt sie auf wie ein trockener Schwamm das Wasser. Diese DVD enthält 13 Kapitel mit Meditationen, u.a: Das Tor der Wahrnehmung öffnen, Tiefenmeditation in die Stille, Das Buch des Lebens neu schreiben, und die Atemreinigungs-Serie.

Zum Bonus-Material gehören der "Sitz Primer", der "Mantra Primer" sowie Kommentare zu den gezeigten Techniken und vieles mehr! Wie bei allen DVDs von Ana und Ravi gibt es auch hier wieder fantastische Musik. Lass dich aufbauen und inspirieren von dieser DVD, sie wird dein Wegbegleiter fürs Leben.