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Die Filmreise beginnt in Oslo mit einer Stadtbesichtigung, dem Frognerpark, der Insel Bygdoy mit den Volks-, Kon-Tiki-, Fram- und Wikingermuseen. Das Südkap Norwegens bei Lindesnes, Stabkirche Heddal, Kristiansand, Mineralienmuseum Evie, LLysefjell und Lysefjorden mit Fährfahrt, Stavanger, Latefossen, Vöringfossen, Hardangervidda und die Hansestadt Bergen mit Gamle Bergen, Fischmarkt, Bryggehäuser, Residenz, Hakonshalle, Marienkirche, Ulrikenberg, Troldhaugen und der Stabkirche Fantoft.
Weiter geht's über Stalheim zu den Stabkirchen Urnes und Borgund, vom Jothunheimengebirge über Lom zum Pollfossen, Donfosse, Dalsnibba, Geirangerfjorden und Trollstiegen. Wetkap, Vogelinsel Runde, Alesund, Insel Hitra, Trondheim, das Weltkulturerbe Roros sowie Lillehammer sind die nächsten Stationen. Ab dem Dvorefjell geht's nach dem Polarkreis in den hohen Norden nach Fauske, Kabelvag und Solvaer, dann zu den Vesteraleninseln mit Stokarknes, Andenes, Harstad und zur Insel Senja.
Nach Narvik sind der Malelvsfossen, Tromso mit Eismeer-Kathedrale und Alta die nächsten Ziele. Grense Jakobselv, Kirkenes, Vadso, Vardo, Harbakken, Rentierscheiden, Berlevag, Batsvag, Tanabru, Mehamn, Gamvik, Slettnesfyr, Trollholmen und Hammerfest folgen. Diese Reise endet nach Kjöllefjord mit der Finnkrika bei Mitternachtssonne auf dem Nordkap.