Wellness - Flexi-BAR Yoga & Pilates

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Ganzheitliches Körpertraining mit dem FLEXI-BAR
Neu: Jetzt mit ausgewählten Yoga & Pilates Übungen

In diesem ruhigen doch intensiven Training zeigen Danny Arnold, Tänzer und Presenter und Barbara Klein, Sportphysiotherapeutin, wie sich der FLEXI-BAR mit Yoga und Pilates kombinieren lassen. Die unterschiedlichen Einheiten sind sowohl für FLEXI-BAR-Einsteiger als auch für geübte Personen. Anhänger von Yoga und Pilates werden sicherlich neue Impulse durch den Zusatz des FLEXI-BARS bekommen, ein Trainingsgerät welches ursprünglich aus der Physiotherapie kommt. Wenn Sie das erste Mal mit dem FLEXI-BAR trainieren, können/sollten Sie vorher die Grundlagen des FLEXI-BAR im Kapitel Richtig Schwingen auf dieser DVD erlernen.