Trudie Styler's Core Strength Pilates

Auf dieser DVD stellt Trudie Styler Ihnen ihr energiespendendes Pilates-Training vor, das hilft, in Topform zu bleiben. Core Strength Pilates basiert auf sanften und dennoch dynamischen Abläufen, wodurch es sich von üblichen Trainingsmethoden abhebt. Das Workout wurde Trudie Styler und Fitnessguru James D'Silva zusammengestellt und bietet ein komplettes Training von Kopf bis Fuss, wobei der abwechslungsreiche Aufbau ein natürliches, rhythmisches Gefühl vermittelt und gleichzeitig Ihren gesamten Körper beansprucht.

Bonus:
- Interviews mit Trudie Styler, Sting und James D`Silva
- Ein Blick hinter die Kulissen in das umweltfreundliche Anwesen von Trudie Styler und Sting in der Toskana mit Infos zu den dort angebauten und zubereiteten Nahrungsmitteln